„Tai Chi“ ist ein besonders weicher Stil des Kung Fu und trägt zur Stabilisierung des gesamten Körpers, des Geistes und der Seele bei. Alle Bewegungsabläufe sind langsam, weich, und fließend und sind daher für alle Altersstufen geeignet. Tai Chi Meister Yang unterrichtet in Düsseldorf den ursprünglichen Chen Tai Chi Quan Stil.
Tai Chi führt zu innerer Ruhe, löst Entspannungen und unterstützt die natürliche Atmung. Langsame und präzise Bewegungsabläufe bewirken den meditativen Aspekt und fördern die Empfindung für Gleichgewicht und Stabilität von innen nach außen.
Tai Chi Quan 太极拳 Kurs: Chen Stil Tai Chi Quan, Tui Shou und Schwert
Kursleiter: Meister Yang
01.09.2024 bis 15.12.2024 (ausser 13. Oktober)
Uhrzeit: 16:30 Uhr – 18:00Uhr
Kursgebühr: 360,- Euro
Um Anmeldung wird unter unserer Email yangpengfei888@yahoo.com
oder 0176-97396187 gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Tai Chi stellt auch eine sehr wirksame aber keinesfalls aggressive Art der Selbstverteidigung dar.
Effektive Gesundheitsförderung durch Tai Chi
- Förderung der geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit
- Steigerung der Konzentration
- Steigerung der geistigen und körperlichen Reaktionsfähigkeit
- Verbesserung der Elastizität und Geschmeidigkeit von Bändern, Sehnen und Gelenken
- Entwicklung eines gesteigerten Körperbewusstseins
- Stärkung des gesamten Organismus
- Verbesserung der Atmung, Konzentration und Beweglichkeit
- Stressabbau
Mehr zur den gesundheitlichen Vorteilen
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